早晨大館

早晨大館 - 燃動身心 II

日期及時間

2021年11月6日 - 28日 逢星期六*及星期日 9am-11am (*11月27日除外)

地點

監獄操場

費用

大館Fans尊享節目,$250 (大館Fans專享9折優惠)

活動簡介

活動夥伴

   

   

繼早前成功舉行深受大眾歡迎的「早晨大館」計劃,「早晨大館 - 燃動身心 II」於11月活力歸來,並與本地健身品牌Balancd FitnessPURE Yoga聯手合作,每逢星期六及星期日呈獻一系列全新驚喜健康活動,包括功夫訓練和特色瑜伽練習等。

名額有限,把握機會,一同於晨光下健身切磋!
 

   

燃動身心門票包括:

• 早上9時參加由Balancd Fitness舉行的45分鐘功夫課堂
• 早上10時參加由PURE Yoga 舉行的45分鐘瑜伽課堂
• 港幣$50大館購物餐飲現金券兩張* 
• 成為大館Fans後可獲得獨家運動禮品一份 (送完即止) 
• 獲贈Raze Original全效型旅行裝消毒抗菌噴霧
• 大館Fans憑有效優惠碼購買門票,可享9折 

*受條款及細則約束

門票現於Klook公開發售 

>> 立即購票

  

日期:2021年11月期間每逢星期六*及星期日

*包括11月6日及7日、13日及14日、20日及21日及28日 (11月27日除外)

時間:上午9時至上午11時(每日名額有限,先到先得,額滿即止)

場地:大館監獄操場

價錢:每位$250 (大館Fans專享9折優惠, 立即登記)

   

Balancd Fitness x PURE 健身課堂詳情:

   

體驗八段錦丶太極丶潭腿

    

與PURE聯手推出特色瑜伽聯繫身心靈

 

*相片拍攝進行期間並無公眾進入拍攝範圍 

  

  11月活力歸來


課堂導師

鍾翠珊 | 功夫課堂
Kay Yuen | 晨間伸展及冥想瑜伽
Ella Tham | 太極瑜伽
Jocelyn Chong | 陰陽瑜伽
Tin-Ming Lau | 排毒淨化瑜伽

鍾翠珊 - 北少林門龍子祥國術總會認證導師, NASM 健身教練

11月6日及7日、13日及14日、20日及21日及28日

八段錦氣功 / 太極 101 /少林功夫 - 潭腿 

參加者將了解武術練習所帶來數之不盡的健康益處、探索如何改善身心平衡與協調、強化核心肌能,以及學習如何預防身體損傷。

Kay Yuen 

11月6日及7日

晨間伸展及冥想

通過溫和的伸展姿勢打開身體和舒緩心靈,帶來療癒效果。

Ella Tham 

11月13日及14日

太極瑜伽

融合了遠古傳統太極、氣功及現代瑜伽練習包括:肌肉鍛鍊、強化及順位等等。 一堂結合帶氧,平衡,核心緞練及柔韌性的課堂。
注意:不適合初學者或孕婦

Jocelyn Chong 

11月20及21日 

陰陽瑜伽

結合了強化力量和放鬆延展這兩種元素,讓身體更加平衡。在體位法練習中加入深層的延展動作,培養冥想的平靜與專注。
此課堂能改善平衡力量與柔軟度。

Tin-Ming Lau 

11月28日

排毒淨化瑜伽

透過一系列動作編排包括扭轉、前灣和伸展,以深層按摩消化器官。有助刺激消化系統,促進身體排毒、淨化。此課堂適合願意挑戰自我、享受流動的同學。